Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Vous pensiez bien faire en vous préparant chaque matin un petit-déjeuner à base de tartines, d’une boisson chaude, voire d’un jus de fruit. Et pourtant, cet en-cas est beaucoup moins sain qu’il n’en a ...

Difficile de trouver le régime miracle. Selon des études, faire ceinture la semaine et relâche le week-end est une mauvaise idée. Que faire alors si on rêve d'un ventre plat sur la plage durant l'été, ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Maigrir du dos, c’est possible ? Oui et ce n’est pas si difficile. Alors pour faire disparaître vos petits bourrelets du dos, suivez nos conseils et nos meilleurs exercices de renforcement musculaire.

Est-il bon de prendre des probiotiques? Quels sont les meilleurs probiotiques ? Dans quels aliments trouve-t-on des probiotiques naturels ? Quels sont les probiotiques qui font maigrir ? Retrouvez ...

De nos jours, beaucoup de gens sont convaincus que maigrir veut dire abandonner tous les aliments qu'on aime manger et aller faire du sport cinq jours par semaine en passant des heures interminables à ...

Vous voulez retrouver un ventre plat avant les fêtes ? Suivez nos conseils pour maigrir vite et sans tout chambouler dans votre quotidien ! Bannissez de votre alimentation tous les aliments qui ...

Maigrir ne consiste pas seulement à perdre des kilos sur une balance. Il s’agit de transformer de la matière en autre chose.

Avoir un peu de ventre qui dépasse, ça n'est pas rare dans la société moderne. Surtout quand elle s'accumule dans le bas du ventre. Particulièrement tenace, elle peut toutefois être éliminée. On vous ...