Le périnée joue un rôle important également chez les hommes. Quelle est sa fonction ? Quels sont les traumatismes qui peuvent l’endommager ? Comment le muscler ? Le point avec le Dr Gilles Reboul, ...

Qu’est-ce que le périnée ? Quel est le rôle du périnée ? Le périnée, ou plancher pelvien, se situe autour de l’anus et des organes génitaux. Il est constitué principalement de muscles qui maintiennent ...

Simples à réaliser, les exercices de Kegel peuvent être pratiqués à la maison pour renforcer les muscles et organes du plancher pelvien (utérus, vessie, anus). Conseillés chez l’homme comme chez la ...

Fuites urinaires, lourdeur pelvienne, baisse de sensations après un accouchement ou une prostatectomie : et si votre périnée était en cause ? Des exercices ciblés promettent beaucoup, mais que ...

Il est essentiel de prendre soin de son périnée pour éviter les constipations, les incontinences urinaires, les fuites anorectales ou encore les descentes d’organes. ©Perifit Lire dans l'app Le ...