Comer um pouco além do planejado em certas ocasiões costuma fazer parte da rotina. Muitas pessoas relatam recorrer a um ...

Nutricionista orienta sobre como evitar o consumo excessivo de alimentos e alerta para os sinais de alerta, como culpa ou ...

Especialistas explicam como emoções influenciam o impulso de comer e indicam práticas que podem auxiliar no dia a dia, como ...

Saiba diferenciar fome, gula e compulsão alimentar e entenda como reconhecer os sinais e cuidar do corpo e da mente em 2026.

Anda beliscando demais, ou perdendo o limite nas refeições? Entenda os sinais, os mecanismos do cérebro e quando buscar ajuda profissional ...

Camila Moura, ex de Lucas Buda, abriu o coração sobre sua luta contra a compulsão alimentar enquanto transformava o corpo para o Carnaval. A influenciadora, que emagreceu 40 kg com acompanhamento médi ...

Na Grécia Antiga, o jejum era usado como método para purificar o organismo antes de rituais. Hoje, o chamado jejum intermitente é uma das estratégias mais populares para perda de peso. A ideia desse ...

Quem não tem resistência à comida? Quem não entrega às tentações de sabor e textura de um delicioso chocolate ou pão fresco? No entanto, há pessoas que não podem controlar seu apetite, e o problema ...

Compulsão alimentar é um termo cada vez mais presente nas conversas sobre saúde mental e emocional. No entanto, ainda existe confusão entre compulsão, exagero alimentar e comer emocional — o que pode ...

Isso porque a compulsão é um tipo de transtorno alimentar frequentemente negligenciado ou confundido com questões emocionais menos complexas, como a fome emocional, por exemplo. Saber diferenciá-las é ...