Brasse vs crawl : deux logiques musculaires différentes La natation permet de travailler l’ensemble du corps grâce à la résistance de l’eau, sans choc articulaire. Mais chaque nage cible différemment ...

La natation est un sport qui demande un engagement constant de la sangle abdominale. Pour maintenir une bonne posture et réaliser les différentes nages, les abdominaux doivent être contractés durant ...

Dans la petite zone mixte de la piscine de Bréquigny, à Rennes (Ille-et-Vilaine), Charlotte Bonnet, 28 ans, ne cache pas sa joie. « J’ai presque envie d’en pleurer, lâche-t-elle. Cela faisait ...