La marche sur place, ce n’est pas contradictoire. Certes, il y a là une profonde ironie : on se déplace sans bouger, on avance en restant immobile, on brûle des calories sans quitter un espace d’un ...
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Marche active : voici la meilleure séance de sport à faire à la maison, selon une coach (des exercices perte de poids)
Populaire et accessible à tous, la “marche active” est une technique de marche que l’on peut réaliser à domicile sans avoir ...
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