Très populaire sur les réseaux sociaux, la danse chinoise cumule des millions de vues sur TikTok. On vous dit tout sur ce sport amincissant tendance qui promet d'éliminer la graisse abdominale en ...

Accessible à tous, cet exercice ultra efficace pour avoir le ventre plat est le meilleur de tous selon une coach sportive pour perdre du ventre sans effort quand on a de la graisse abdominale. À faire ...

Avoir le ventre mou et de la graisse abdominale est un complexe courant à tout âge, car on espère souvent avoir des abdominaux bien dessinés et une sangle abdominale bien gainée pour avoir le ventre ...

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Le Dr Nick Fuller travaille pour l'Université de Sydney et a reçu des financements externes pour des projets relatifs au traitement du surpoids et de l'obésité. Il est l'auteur et le fondateur du ...

La pratique du yoga présente de nombreux avantages. Ce sport permet ainsi de muscler en profondeur et de bien étirer les muscles. Surtout, il peut aider à éliminer les graisses. Selon une coach ...

Le Pilates a cette particularité de rendre le corps beaucoup plus tonique. Et pour longtemps ! Cette discipline allonge le muscle contrairement à d’autres sports qui le font gonfler. Les exercices de ...

Perdre du poids facilement sans faire de sport : impossible ? Pas vraiment. Il faut surtout bien suivre certains conseils. « La perte de poids est toujours une question entre l’apport énergétique et ...