Je suis vraiment désespéré, je dois perdre 5 kg, très très rapidement, je vais chez ma belle soeur dans le Périgord ( je vous dis pas l'orgie de bouffe), mais surtout je ne l'ai pas vu depuis 2 ans, ...

Le vélo d’appartement est une machine de sport à domicile très pratique pour faire du renforcement musculaire et une séance de cardio dans la foulée, qu’importe la météo. Adapté à tous quelle que soit ...

Tu avais répondu dans l'autre post déjà : " sunshine_miss25 : J'aimerais perdre 20 kg avant l'été minimum et maximum avec Noël. moi : Je viens de regarder, l'été commence le samedi 20 juin, donc dans ...

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Vous rêvez de perdre du poids sans passer des heures à la salle de sport ni suivre un programme contraignant ? Bonne nouvelle ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...

Pour celles qui cherchent à perdre du ventre, il est parfois difficile de trouver la solution la plus adéquate. Rétention d’eau, ballonnement, aérophagie ou excès de masse graisseuse… les raisons sont ...

Après les fêtes de fin d’année, de nombreuses personnes ont pris la décision de retourner à la salle de sport ou d’adopter un régime drastique dans l’espoir de perdre les quelques kilos en trop ...