Rien de tel qu’une session de Pilates spécial abdos pour oublier les excès en tout genre des fêtes de fin d’année. Et c’est Lugdivine Meytre, professeure sur la plateforme de cours en ligne MyQee qui ...

Curieux instrument de renforcement physique présent dans tous les studios de Pilates, le reformer s’invite dans cette nouvelle séance avec une série d’exercices simulant ses effets… sur tapis. Une ...