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森林浴は、自然の中に身を置き、五感を使ってその空間に意識を向けるマインドフルな実践であり、心身に強い癒やしの効果があることが明らかになってきている。実際、森の中を歩くことで心が落ち着き、気分が改善され、長期的な回復効果も期待できるという。生物多様性の ...

古代世界に点在する建造物の多くは、ヘレニズム時代の旅人たちの必見リストに挙げられていた。彼らは、それらを人類の野心と工学技術の最高の象徴だと信じていたからだ。2007年には新・世界七不思議が発表されたが、以前のリストにも驚くべきものが数多く含まれてい ...

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