J’ai longtemps cru à toutes ces injonctions. Je les ai suivies à la lettre. 👌 Résultat ? Psoriasis, migraines, troubles digestifs, douleurs articulaires, bipolarité, fatigue chronique. Mon corps s’effondrait, et personne ne m’expliquait pourquoi. 🥩 « Ne mange pas de viande » : sauf que la viande est la source la plus riche en vitamines et minéraux biodisponibles. Quand j’ai recommencé à en manger, mon énergie est revenue. 🌿« Mange des fibres » : elles aggravaient ma dysbiose et nourrissaient
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