4 alimente utile in post! Program concret plus sfaturi si retete pe carmen-bruma .ro in SUPLA SI SANATOASA IN POST BY CARMEN BRUMA https://www.carmen-bruma.ro/supla-si-sanatoasa-in-post/ Link in comentarii | Carmen Bruma (Oficial)
1:15
4 alimente utile in post! Program concret plus sfaturi si retete pe carmen-bruma .ro in SUPLA SI SANATOASA IN POST BY CARMEN BRUMA https://www.carmen-bruma.ro/supla-si-sanatoasa-in-post/ Link in comentarii | Carmen Bruma (Oficial)
17.5K viewsDec 4, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
ANTRENEAZĂ-TE CU MINE ACASĂ...LA TINE! Programele mele cu antrenament : www.carmen-bruma.ro Link in primul comentariu! | Carmen Bruma (Oficial)
0:39
ANTRENEAZĂ-TE CU MINE ACASĂ...LA TINE! Programele mele cu antrenament : www.carmen-bruma.ro Link in primul comentariu! | Carmen Bruma (Oficial)
36.7K viewsMar 31, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
Reteta simpla de pate de ficat de casa
1:13
Reteta simpla de pate de ficat de casa
249K viewsOct 21, 2023
TikTokcarmenbrumareal
Carmen Bruma (Oficial) on Reels
0:11
Carmen Bruma (Oficial) on Reels
6.5K viewsMar 26, 2025
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
Carmen Bruma (Oficial) on Reels
0:34
Carmen Bruma (Oficial) on Reels
18.7K viewsApr 5, 2021
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
Cea mai tare odihnă! Programele mele : www.carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
0:53
Cea mai tare odihnă! Programele mele : www.carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
15.4K viewsApr 30, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
Va multumesc! | Carmen Bruma (Oficial)
0:47
Va multumesc! | Carmen Bruma (Oficial)
35.9K viewsDec 11, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:30
In programele mele de slabire de pe carmen-bruma.ro NU RECOMAND iaurtul 0% grasime si multe persoane sunt surprinse. Explic in video de ce . Programele mele: https://www.carmen-bruma.ro/abdomenul-de-urgenta-by-carmen-bruma/ | Carmen Bruma (Oficial)
42K views8 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:44
CHIFLA PROTEICA! Alte retete in programele mele de slabit de pe www.carmen-bruma.ro LINK IN PRIMUL COMENTARIU | Carmen Bruma (Oficial)
42.3K viewsFeb 13, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:22
Gata pt Craciun! Ce ziceti de tinuta? Programele mele: www.carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
64.2K viewsDec 24, 2023
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:38
GRWM pt workshop despre menopauza! Programul meu " NU MI-E FRICA DE 40 BY CARMEN BRUMA" se comanda pe www.carmen-bruma.ro Link in primul comentariu! | Carmen Bruma (Oficial)
10.1K viewsMar 27, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:39
Care e treaba cu măturatul, aspiratul, datul cu mopul și alte treburi de dive? Pe scurt, contează dar nu înlocuiesc sportul! Dacă vrei să faci sport, fără să te duci la sala, am program pe carmen-bruma.ro cu antrenamente, dietă, reguli, rețete! | Carmen Bruma (Oficial)
20.3K views7 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:26
Sportul trebuie sa fie un obicei, un "tratament" pe viata! Programele mele: www.carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
17.1K viewsDec 27, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:41
Perimenopauza nu e sfarsitul ci un nou început! Câteodată anevoios, obositor, plin de frici și întrebări dar GESTIONABIL. Dacă vrei un program care sa te ajute cu informatii, dieta, antrenamente, retete, încearca NU MI-E FRICĂ DE 40 BY CARMEN BRUMA . AI LINK IN COMENTARII | Carmen Bruma (Oficial)
21.6K views11 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:02
Grecia in septembrie e minunata! #corfu | Carmen Bruma (Oficial)
142K viewsSep 5, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:36
La mulți ani România mea! | Carmen Bruma (Oficial)
6.8K views5 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:51
Noul Be One Concept! Beauty One | Carmen Bruma (Oficial)
40.1K views11 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
7:28
Cum ma pregatesc pentru o sedinta foto! | Carmen Bruma (Oficial)
657.1K viewsAug 12, 2020
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:52
Astăzi despre ou și combinații iar dacă vreuli să slăbești și să te menții pe termen lung, lasă-mi un comentariu cu "VREAU PROGRAM" plus datele tale ( vârstă, greutate, înălțime) și îți las link cu programul potrivit! | Carmen Bruma (Oficial)
223.1K viewsFeb 25, 2025
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:58
3 sfaturi despre gluten! PROGRAMELE mele de slabit si recompozitie corporala se gasesc EXCLUSIV pe www.carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
9.9K viewsDec 3, 2023
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:00
REȚETA MEA PREFERATĂ DE PASTĂ DE OU! Alte rețete simple, sănătoase, gustoase in programele mele. Link in primul comentariu! | Carmen Bruma (Oficial)
100.2K viewsAug 16, 2023
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
2:44
O parte din copilarie mi-am petrecut-o in acest sat de pe malul Dunarii si, deși teoretic, sunt bucureșteancă, mă simt iremediabil legată de locurile astea! Cine mai iubește Dobrogea? | Carmen Bruma (Oficial)
22.4K views8 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:19
Poate vine Santa baby și în seara asta 😉 | Carmen Bruma (Oficial)
31.5K views4 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:32
A existat viață și înainte de instagram, fb si tik tok 😊! Cine își mai amintește? Podcastul integral diseară de la ora 20 pe libertatea.ro | Carmen Bruma (Oficial)
21.4K views3 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:23
Dintre toate " provocările" perimenopauzei, cel mai tare m-au deranjat bufeurile și ceață mentală. De când fac eforturi conștiente, constante plus substituție hormonală situația s-a îmbunătățit considerabil! SCRIE-MI pe tine ce simptome te-au deranjat după 35-40 ani? Dacă ai nevoie de un ghid cu mișcare și dietă pentru perioada 35-69 ani încearca " NU MI-E FRICĂ DE 40 BY CARMEN BRUMA" de pe carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
33.1K views7 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
0:48
De multe ori in procesul de slabire faci greseli pe care nu le constientizezi. Uite un exemplu concret si solutia! PROGRAM CONCRET cu dieta antrenamente si reguli clare care sa te ajute pe termen lung gasesti pe carmen-bruma.ro: https://www.carmen-bruma.ro/supersilueta-de-plaja-by-carmen-bruma/ Scrie " START" in comentarii si iți las linkul direct! | Carmen Bruma (Oficial)
199K views8 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:17
CE MĂNÂNC INTR-O ZI DE VACANȚĂ ÎN CORFU E doar un exemplu, dintr-o singura zi, se intampla sa mananc mai mult sau mai putin! Ps. In Corfu pana acum am facut zilnic aproximativ 20 000 de pasi PROGRAMELE MELE ( dieta antrenamente) se comanda pe www.carmen-bruma.ro. Link in comentarii | Carmen Bruma (Oficial)
35.7K viewsSep 6, 2024
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
4:33
De ce nu e bun " ciugulitul" la casa omului si ce putem ronțăi la televizor fara sa ne afecteze silueta! Va asteptam si sambata aceasta, de la ora 12, la MEDICOOL cu alte subiecte de interes ! MediCOOL Antena1 | Carmen Bruma (Oficial)
171.9K viewsMar 31, 2022
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:10
Tu faci " magia"! Prin conștientizare, iubire de sine și disciplină! Programele mele de pe carmen-bruma.ro te ajută. Le-ai încercat? Scrie-mi în comentarii! Link in comentarii! | Carmen Bruma (Oficial)
129.6K views10 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
1:16
Fulgi versus tărâțe de ovăz! Eu aleg tărâțele de cele mai multe ori pentru că au mai multe fibre/betaglucani. 🥣 Îți las in stories linkul de unde mi-am luat tărâțele de ovăz. Sunt mai multe variante , de la branduri diferite,inclusiv bio sau fără gluten! 🍽☕️ Programele mele de slăbit, dietă antrenamente: carmen-bruma.ro | Carmen Bruma (Oficial)
104.9K views3 months ago
FacebookCarmen Bruma (Oficial)
See more