¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
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YouTubeBrowney en Español
¿Qué tan fuertes son tus abdominales?
¡Bienvenidos a un nuevo video de Browney en Español! Hoy voy a poner a prueba mis abdominales en uno de los retos más locos y dolorosos que he hecho hasta ahora. ¿Qué tan fuertes son realmente mis abs? En este desafío tendremos que pasar diferentes niveles sin romper los huevos… y créanme, cada ronda se vuelve muchísimo más difícil ...
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5 min Abs routine 🔥🍫 Enregistre & abonne toi à @justineGallice Tous les programmes abdos et routines ventre plat express disponible sur @grity_app. Entre 5 et 15 min pour tous niveaux. Télécharge l’app tu as 7 jours de découverte gratuite. ✨ exo 1 : Faire 8 répétitions de chaque jambe ✨ exo 2 : faire 10 répétition de chaque côté ✨ exo 3 : faire 10 répétitions en engageant bien le périnée ⏱️ Prendre 30 sec de repos Max de tour pendant 5 min Parfait pour : ✔️ Les entraînements à la maison ✔️ Les
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Fais ça si tu veux des abdos solides #abdos #routine #motivation #abs #pertedepoids
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Welcome to your training arc!🎉💪🏼 Where we normalize strength like Captain Yami, consistency like Tanjiro, resilience like Jinwhoo and everyday dedication like Asta☘️, so our goals become not far from attainable:)🙏 What you’ll receive: - A workout plan to increase strength towards heights unimaginable - 24/7 contact and check ins in order to normalize communication and redirections during your entire journey - Lessons plans to expand your knowledge like Frieran - a meal plan with variety to m
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